道家辟谷摄生修炼阅历1:道家修行

2026-01-27 22:49

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  中华文化源源不绝,博学多才,辟谷摄生之术也是中华文化中的奥秘珍宝,向来为传统摄生家所注重,特别是道家对其研讨最为体系,实践也最为频频道家修行。

  道人修炼辟谷之术,不但能调整身心,到达愈加调和健康的状况,并且能激起人体潜能,有利于增慧开悟,一起也能方便在单独深山修炼和外出云游之时,不会由于短少食物而饿肚子难过,致使退失道心道家修行。

  古今大德简直都有辟谷阅历,有记载的,比方虚云长老,弘一大师,南怀瑾老先生,宣化上人等道家修行。咱们熟知的释迦牟尼佛也有辟谷阅历,六年苦行,日食一粒米,后来放弃苦行,到菩提树下结金刚座,立誓若不悟道,不起此座,一坐便是七七四十九天,不吃不喝,降伏魔障,最终夜睹明星而悟道。当然,佛祖的做法不是普通人能了解做到的,也不能盲目仿效,但从中咱们能够看到辟谷对健康和修行的重要作用。儒家有句话:“饮食男女人之大欲存焉”。特别是现代人,物质丰厚,说究吃喝,以吃喝为享用,吃的东西越来越别致,吃出的缺点也形形色色,其实众所周知,人的大部分疾病都是吃出来的,但当医师劝说不要吃什么东西的时分,耳朵听理解了,心里也懂得,但做不到,由于从小养成的习气,一时很难改,意志薄弱的只能眼睁睁的看着自己往火坑里跳,却百般无奈。不过经过辟谷的训练有很大的优点,能够让咱们削减对食物的愿望和执着,天然构成不挑食、不贪实的好习气,健康就又多了一大重保证。关于修行人来说,辟谷也是到达很高层次的重要助缘之一,道家发起的是性命双修,但到最终都是以练性功为主,假如一个人心中贪着于美味佳肴的享用,但却说他自己到达了练虚合道、天人合一的境地,那是不可能的。

  避谷分为节食辟谷、食药辟谷、信服辟谷和天然辟谷道家修行。节食辟谷便是不吃主食,只吃少数的生果,坚果或蜂蜜等;食药辟谷便是用一些特别的中草药替代食物;信服辟谷便是经过呼吸吐纳扶引天然之气,替代食物;天然辟谷,便是修炼者经过师力加持或许自己长时间的训练,精气神足够,对食物的需求和愿望恬淡,不吃也能够,然后天然进入辟谷的状况。

  我自幼身子很弱,心思也很软弱,但我是一个执着、爱学习考虑的人,我一向深信,只需有办法,有恒心,一切都是能够改动的道家修行。经过长时间的自修及多方寻觅,我有幸拜在了两位名师的门下,学习了易经呼吸吐纳扶引术、大路不贰实修以及辟谷等。名师的辅导,使我少走了许多弯路,使我前进神速,使我避免了许多魔障,在此感恩师父。辟谷方面,我实修的是信服辟谷和天然辟谷相结合。 为什么说是两者相结合呢?由于我一开端是拜师学习易筋经呼吸吐纳扶引术,过了几天往后,有一位师兄问师父,可不能够避谷,师父说是能够的,不过在辟谷进程中一定要坚持练功。我其时尽管听到这儿,可是没有敢去这样做。易筋经操练娴熟往后,过了一段时间,我拜了别的一位师父学习辟谷,在师父的加持下,我才有决心开端辟谷,并很快进入了辟谷状况,可是当感觉身上不舒服的时分,我就会练一下易筋经,我发现这样能够削减身体的不适感,一起更有利于五脏六腑的修正调整,所以说我是两者结合起来进行的辟谷如同更恰当一点。

  注:【未完待续 下期共享社会上的辟谷误区】

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