人体百病皆源于这一个字，请必须记住！（深度）:道家静心三诀

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人的健康离不开两大要素：

一、满足的气血；

二、疏通的经络;

先看气血：

要想坚持健康的身体不只需求“增收（添加气血）”，也需求“节支（削减血气的损耗）”道家静心三诀。

过度地添加食物不只不会添加血气，而且会成为身体中的废物担负，反过来还得靠耗费血气来把他们整理掉，所以食物的数量有必要得到操控道家静心三诀。

人体中的食物越多，废物就越多，就越需求更多的血气来铲除它们，这也正是人变老的机理道家静心三诀。

所以，人要想老的慢点，就要削减自己的胃口道家静心三诀。

人为什么有必要坚持必定的饥渴才是对摄生有利呢？道家说：虚则灵道家静心三诀。这和谦善使人前进，骄傲使人落后相同，所以人有必要常常坚持“虚灵”的状况，才干不时坚持清醒，坚持健康。

而现代人患病， 大多数是饮食不节的原因道家静心三诀。

再看经络：

人病可分两种：

一是经络底子疏通但气缺乏道家静心三诀。体现是常常这疼那疼，这是由于他气缺乏以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），跟着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个当地阻塞了，这个当地就疼了。

咱们人体是一个充溢智能的机体，咱们的身体有许多“岗兵”：牙齿、阑尾、扁条体等道家静心三诀。一旦咱们的身体有反常时（通常是“上火”），这些岗兵会当即做出反响告诉大脑。

二是经络不通，气也就无处安身道家静心三诀。体现在表面看不出有什么缺点，但一旦发现便是大病，而且这种人常常是吃什么药都见效慢，或底子不起作用。

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人生最忌是个乱字，心乱了，对外能够紊事，对内能够打扰血气，使失正常道家静心三诀。

凡恼怒恐惧喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的本源，不光养病时不该乱，即平居时亦忌心乱道家静心三诀。

多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃道家静心三诀。忧思伤脾，愤恨伤肝，劳虑伤神。神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故看病当以摄心为主。

就摄生而言，下士养身，中士养气，上士养心道家静心三诀。看一个人也是相同，观相不如观气，观气不如观心。

名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之道家静心三诀。名心不死，无以入道。

一个人要想长命健康，有必要要修心道家静心三诀。

人生最毒，乃贪嗔痴三毒道家静心三诀。

欲化三毒，必学心戒道家静心三诀。

欲求开慧，必先求定道家静心三诀。

欲求得定，必学默坐道家静心三诀。

不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳道家静心三诀。记住了，运动就能够生阳；默坐就能够生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。

别贪那个小便宜，大便宜也别贪道家静心三诀。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不明白道法天然的体现。

现在的竞赛把全部的次序都打乱了，竞赛便是把人们引进无限的贪欲国际道家静心三诀。一方面发起竞赛，一方面又谈调和，这不是典型的掩耳盗铃吗。

全部修身修心法门，只需两字诀：曰放下、曰回头道家静心三诀。只需一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。

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怎么修心道家静心三诀？

静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如消融，不许用一毫力量，如同没有这个身子类似道家静心三诀。

呼吸顺其天然，心也不许它用一点力，包含意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想道家静心三诀。

此是仅有条件道家静心三诀。若有所思所闻所觉，便是用力量，乃至呼吸稍粗亦便是用力量。

不久那呼吸天但是平，好像不由口鼻内出纳，而浑身八万四千毛孔中有了动作，或张或翕，此刻无我无身无气无心，为医治百病之总诀道家静心三诀。

现代的医院和法院差不多，动不动就给患者下了死刑判定告诉书道家静心三诀。而许多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。

就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑道家静心三诀。其实假如咱们不叫它癌症，那么关于患者来说，就等于给患者留下了期望，等于留下了活力。

所以现在的癌症患者有多半是被吓死的，是被精神压力摧残死的道家静心三诀。一同也是被医院摧残死的。由于你一旦被确诊成了癌症，那么他就能够肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，由于你是癌症。

事实上没有治不了的病，仅仅你的心能不能放下，全部病从心生，全部病从心治道家静心三诀。只需你还活着，你就有活力。找到了这个活力，对症而治，你就会恢复。

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大病自救法：

一、不要怕死，决信我这个病，非但能够养好，而且身体能够分外健康，确保长命道家静心三诀。由于自己机体中本有特具的才能，不是空言的安慰。

二、信任不必医药或靠何种营养食品，必定有自己除病延年的妙法道家静心三诀。

三、从今天起，我决议不许再去打扰我那病体，不许想着我那个病是怎么病的，好坏都不许去计较它，只做个无事人道家静心三诀。

四、在这修补期内，不许牵挂作业，也不许懊悔丧失了时刻和作业，专注共同，否则又迟误了道家静心三诀。

许多沉痾或绝症，都只需一个理由： 恨道家静心三诀。

当这恨没了，病也必一同消失道家静心三诀。

这世间最难解的是连绵不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病道家静心三诀。

摄生有一条很重要，便是不能怕死道家静心三诀。

这便是道家所说的，修行者要有英豪的气质道家静心三诀。仁、智、勇三者缺一不可。

因而，中医其实不止是看病，更是在传道道家静心三诀。

改动大众的生活观念道家静心三诀，才是最底子的！

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