苏东坡沉迷炼阳丹，他的招法直接恶心死你了，没几个人敢照着做:道家静心三诀

古往今来，人皆怕死道家静心三诀。无论是帝王仍是寻常百姓都期望得到不老之药，以求长生不老骑鹤升天，不老神话。此乃人之常情。

唐代的诗圣白居易从前钟情炼丹道家静心三诀。苏东坡有一则《乐天烧丹》的札记，“乐天作庐山草堂，盖亦烧丹也……”说的是白乐天盖草堂是为了炼丹。 作为白乐天的粉丝，苏东坡也是一个炼丹痴迷者，他写的《阳丹诀》、《阴丹诀》细心论述了炼丹的办法和办法。 《阳丹诀》文： “冬至后斋居，常吸鼻液，漱鍊令甘，乃咽下丹田。以三十瓷器，皆有盖，溺其间，已，顺手盖之，书识其上，自一至三十。置净室，选谨朴者守之。满三十日开视，其受骗结细砂如浮蚁状，或黄或赤，密绢帕滤取。新汲水净，淘澄无度，以秽气尽为度，净瓷瓶合贮之。夏至后取细研，枣肉丸如梧桐子大，空心酒吞下，不限丸数，三五日后服尽。夏至后仍依前法采纳，却候冬至后服。此名阳丹阴炼，须清净绝欲，若不停欲，其砂不结。” 阳丹是用尿蛋白中的尿素制成的。东坡介绍炼阳丹的办法，直接恶心死你了。让你“将自己的鼻涕含在嘴里，重复屡次在口腔漱炼，直到自己觉得甜美后，再吞下丹田。” 晕，晕。这个办法不知道哪位仙家能做到，咱可是一看就晕了。至于下文“把尿液寄存在三十个瓷罐子中，还要选一个‘信得过’的‘谨朴’之人看守三十日之后，待尿液结成黄色或许赤色如浮蚁相同的细砂，屡次净化，终究变成白色无味的粉状物，再加枣泥制作成丸状，空腹用酒送服。重要的一点，炼制此丹一定要清净绝欲。不然，不会成功。”这是东坡介绍炼制阳丹的办法。

还有一个《阴丹诀》： “取首生男人之乳，爸爸妈妈皆无疾恙者，并养其子，善饮食之，日取其乳一升，少只半升已来亦可道家静心三诀。以硃砂银作鼎与匙，如无硃砂银，山泽银亦得。慢火熬炼，不住手搅如淡金色，可丸即丸，如桐子大，空心酒吞下，亦不限丸数。此名阴丹阳炼。世人亦知服秋石，然皆非清净所结；又此阳物也，须复经火，经火之余皆其糟粕，与烧盐无异也。世人亦知服乳，乳，阴物，不经火炼则冷滑而漏精气也。此阳丹阴炼、阴丹阳炼，盖道士灵智妙用，沈机捷法，非其人不行轻泄，慎之！慎之！” 阴丹是从生第一胎男婴的妇人母乳中提炼出来的。“妇人第一胎要生儿子，爸爸妈妈身体都要健康。然后取母亲的乳汁来炼丹，把乳在文火上加热，用的锅是银汞合金制成的，一边加热，一边用同一金属制的调羹慢慢扰动，直到奶凝聚，终究制成药丸状。用酒送服。”这种做法现代人看来也是绝不行取的，朱砂银做成的器皿就不科学不行运用。下文说的“秋石”则又和尿液有关了，是一种从童男童女尿液中萃取提炼的春药，古代方士常以此药进贡给皇上，说是服之能够“长生不老”。 以上这两则札记是苏子记载炼丹的要诀，证明苏子也是个炼丹能手。 东坡在其他文字里也记载了一些摄生的办法，《服松脂》可“牢牙，驻颜，乌须也。”《摄生难在去欲》中说，“皆不足道，难在去欲。”《尔朱道士炼朱砂丹》记载了尔朱道士炼丹成仙的工作。 从这些札记看到东坡也是个俗人，也摆脱不了尘俗的浸染，也想长生不老。他曾在山中筑炉炼丹，常常躬身亲自为之。

苏东坡到黄州后，元丰三年，研读佛经之外，也在一道观里闭关四十九天练道家的绝食和气功道家静心三诀。苏东坡的《安国寺记》有这样的文字：其时闭关修炼的大部分时刻都在操练打坐，炼的是道教的“辟谷术”和“气功”。表露出东坡对道教的长生不老极感兴趣。他在临皋堂里辟室一间，设有炉火，以备炼丹之用。东坡自称“龆龀好道”，他给自己起了一个“铁冠道人”的道号，据宋洪迈《夷坚志》丙志卷十三中记载：“坡在海上尝自称铁冠道人。”他还给武昌太守写信，向他讨教炼朱砂的方剂。 东坡在给王巩的信里，道出他对修炼各方面的观点。 “安道软朱砂膏，某在湖亲服数两，甚觉有利利，可久服。子由昨来陈相别，面色殊清润，目光炯然。夜中行气腹脐间，隆隆如雷声。其所行持亦吾辈所常论者，但此君有志节能力行耳。粉白黛绿者俱是火宅中狐狸射干之流，愿公以道眼照破。此外又有事须少俭啬……” 东坡先生连这些歪门邪道都如此通晓，真乃震烁古今。东坡研讨炼丹之法亲力为之。但东坡还没有到走火入魔的境地，这世间他并没有见到长生不老之人，关于虚无缥缈的天堂，他总是不相信的。正如他对佛家一向抱有置疑的情绪相同，苏东坡对求长生不死之药的主意，并不是一根筋直撞南墙，他还没有把自己的生命彻底寄托在"炼制不老之药”上。可是，即使无法得到“长生不老”，但对经过炼丹服食丹药而取得身体健康与心里澄净，他总是神往的。

东坡先生终身宦海浮沉，活了只是66岁，这实在是令人遗憾道家静心三诀。尽管东坡曾在根究不老之药上做过尽力，但这也是无可厚非的，也使东坡披上道家风骨的风貌，也是瑕不掩瑜，显得他愈加心爱。东坡在诗、文、词、书、画等方面均取得了空前绝后的成果，已与日月齐光芒。 东坡想长生不老，古代那些帝王在这方面更是做了更多的尽力测验。 完结“六王毕四海一”豪举的一代枭雄秦始皇，人生终究只剩下一个方针——长生不老。所以，秦始皇开端张狂地寻求仙药，入海求仙，费尽九牛二虎之力也没有见到“长生不老药”的影子，得暴病而猝。 汉武帝终身在树立自己“旷世武功”中，一向有个期望，要完结秦始皇没有做到的，那便是找到“长生不老药”。因为有东方朔、汲黯、董仲舒、司马相如等一批贤臣的劝谏，加上武帝能识人容人用人，终究抛弃了寻觅传说中的“不老药”。

唐太宗，一句“以铜为镜，能够正衣冠；以古为镜，能够知兴替；以人为镜，能够知得失道家静心三诀。”撒播千古。起先唐太宗还讪笑秦皇汉武沉迷方术寻求丹药，轮到自己却情不自禁地陷了进去。太宗得了“风疾”后，烦躁怕热，开端沉迷上了方士们炼制的金石丹药，期望自己长生不老。终究吃了“印度长生药”七窍流血中毒暴亡。这时他才五十二岁，成为我国历史上第一个被“长生药”毒死的皇帝。 历代文人雅士也都崇尚炼丹服丹，王羲之便是此中能手，也是炼丹服药，终究丢了卿卿性命，正应了他的那句“不亦痛哉”。 真不知道还有什么人在寻觅“长生不老药”。 本文为一点号作者原创，未经授权不得转载