道家静心三诀:中国内家拳法的最终隐秘！

我国说身有三宝， 精气神道家静心三诀。精主要是说“精肉“，也便是有形的身体结构，西方的武功主要是练肌肉，气是能量，主要说”气量“，中医和我国武学对此特别重视，但气却是无形的，现代科学至今无法确认究竟什么是气，但气的存在是无容置疑的。神那就更为美妙的，神主要是”心神“，也叫”认识”。所以便有“心意”两字的相关。

我国的少林武功很重视气，少林七十二功许多是硬气功道家静心三诀。而少林最凶猛的看家功夫叫做“心意把”，在这儿“心意”呈现了。少林的心意把与心意拳的创始人姬隆丰相关。心意拳的现存内容远比少林心意把齐备，因而，逻辑上可以说是姬隆丰保存地在少林寺留下了几把心意功夫，却把大部分的内容保存起来。

心意拳到了李洛能手里改名为“形意拳”，这一改就改出大缺点来，把我国文化中最精华的“心意”两字扔掉了道家静心三诀。都说李洛能是个农人，声称“李老农”，老农的功夫必定很凶猛，但把好好的“心意”改为“形意”，那只能用农人认识来解说了。

这个心意比气更玄乎，改就改吧，横竖也没有人知道这个心意究竟该怎么去练道家静心三诀。大侠本来也不相信自己真的可以学到这个我国内家武学的至深隐秘。没有想到2003年在法拉盛陈守孚教师这儿学到了，果真是大隐约于市啊。大侠练了9年，对心意两字也有了少许体会。本年决议把此绝密揭露与国际。

我国内家拳之王称为“心意六合拳”，六合为外三合，内三合，外三合多为身体的结构力学，内三合却神秘莫测道家静心三诀。就文字而言，内三合为：心与意合，意与气合，气与力合。这三合中又有一个闻名的“意图不用力”的太极拳准则，而王芗斋则提“意拳”。由此可见，心意力量四者中，意最被垂青。那么其他三者呢，心、气、力为何被降低呢？

其实，古人说内三合是说三种拳法：气拳、意拳、心拳道家静心三诀。气拳的隐秘在肉体呼吸，意拳的隐秘在灵肉统合，心拳的隐秘在天人合一。现在大多数人练的拳法假如可以到达气拳的境地，那便是很威武雄壮的姿态了，“水浒”里的李逵便是模范。到了意拳那就要开端体悟魂灵认识心思，粗人们对此不屑，便无法入门了。浪子燕青可以把黑大个李逵玩于掌股，那便是意拳的境地了。心拳呢，“水浒”里108将没有人可以到达，所以便呈现一个道家的“张真人”。不过那个张真人的境地几乎便是半人半仙了，所以朴实的心拳，俗人练不了。

因而便有了从意向心向道的寻求，这便是心意道的主旨，从气拳到意拳，然后再去寻求心意拳（特别注解一下，此处的意拳和心意拳非指王芗斋的意拳和河南心意拳，而是一种逻辑推演道家静心三诀。）

现在许多练太极拳的人练不出功夫，却在那里大喊意图不用力的巨大，原因是他们不了解气拳道家静心三诀。假如气拳不了解，空喊意拳，那便是纸老虎的功夫。而国内盛行的功夫套路操练，那便是一个力拳，和气拳比差了一截。

以意引气，以气引力，这是一个功的次序逻辑，因而，才有意图不用力的说法，由于力是兵士，气是战将，意是顾问，心是统帅道家静心三诀。

意拳的功夫更多在觉知体悟，而非肌肉蛮力道家静心三诀。意图不用力的确是一句很简单引起歧义的话。中心短少的一个要害便是“气拳”，因而完好的这句拳诀应该是“意图领气不用力”。这是心意道第一次揭露提醒这句名满全国的对立拳诀的中心隐秘。

气拳是要害，但这个气拳许多拳师都不了解，心意道揭露的拳理功法中有许多气拳的精华道家静心三诀。当年姑苏班有位学员说光一个“咬气诀“便值了2000元，可见他曩昔练的都是力拳。

心意道前一阶段大力宣传的东西，从实质上来说，主要在气拳这个层面道家静心三诀。因而，可以列出一个有序的武功进阶：力拳、气拳、意拳、心意拳、心拳。而这个进程的全面完成便是心意道的寻求。因而， 心意道也可以说不是一个门派，而是一条提醒人体能量隐秘的大路。

气功的内气运行规则大多是缓慢的，气拳却是快速的，这是快慢的差异，但气的实质却是相同的，因而气功有成者练气拳，速度会很快，但气拳的确是一种很共同的练法道家静心三诀。大侠当年练螳螂拳便是拼命地朝前杀将而去，和气没有关系，而一般练心意拳的，满心想着“结棍”，便是凶狠凶猛，却很少说气。成果便是那个结棍是外表结棍，其实却是不经打的。

假如你练心意拳，却在那里拼命补练拳击，那便是由于不了解气拳，只能用力拳，但心意拳加拳击就比单纯的拳击凶猛？这就比如意拳加拳击是相同的道理道家静心三诀。懂气拳就底子不需要拳击。

大侠问陈师：“举重练习真的是不需要的？” 陈师答：“只要害处，没有优点道家静心三诀。”举重是力拳的有必要，但却是气拳的忌讳。好好想了解此理，不简单承受啊。大侠问此问题，阐明心里仍是有疑问，但问清楚了，最终的一点疑问也没有了，真的是醍醐灌顶啊。

一步崩拳对半步崩拳

形意拳的郭云深半步崩拳打全国的说法在我国功夫界尽人皆知，但这个半步崩拳便是为何如此凶猛，谁也说不清楚，现在的形意门也根本没有人可以用半步崩拳打全国，其实在民国的时分，孙禄堂一支的高手并没有用这个半步崩拳，而是用了西洋拳击来打全国的道家静心三诀。大侠早就说过，用西洋拳击打全国那肯定是有问题的，大侠也直言质疑姚宗勋派对拳击的着重，以为那是方向过错。

数日前，王双忠老兄在纽约和陈师大侠吃饭，席间陈师忽然来了爱好，问双忠对半步崩拳的了解，双忠无解道家静心三诀。陈师道：“那是用功夫打拳，半步崩拳仅仅一个拳形罢了。”然后他又问：“为何是半步呢？”这个问题不光双忠无解，大侠也不完全了解。

陈师语出惊人，第一次道：“由于他只能走半步道家静心三诀。”

此语一出，大侠一块红烧肉登时梗在嗓子口，口水三千丈，知道后边有宝物了道家静心三诀。

陈师喝了一口美国生啤道家静心三诀，脸上绚烂一笑道：“铁老说，崩拳假如可以打出一步，乃至两步，那是什么感觉？”

这便是心意道的崩丹田与过步箭穿道家静心三诀。大侠平常天天在办公室摆手，很少真实摆开场子练拳，所以一步崩拳的不会，但今后当练成此绝技，那时就要传扬，“一步崩拳打世界了”。