什么是低嘌呤饮食?:什么是偏财

痛风病史的患者什么是偏财，一般术后简单复发，那么痛风患者的低嘌呤饮食终究有哪些？

来历：宋宝林谈泌尿微信号

正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日，而痛风患者在关节炎发生时每日不宜超越100～150毫克什么是偏财。高尿酸血症尤其是痛风患者应该采纳低嘌呤饮食。那么，医师常说的低嘌呤饮食又是什么意思呢？

让什么是偏财咱们来一同看看：

低嘌呤饮食是指要削减嘌呤的组成什么是偏财。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来历。

依据食物中嘌呤的含量，咱们可将食物分为低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）、中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）和高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三类什么是偏财。

1、常见的低嘌呤食物

（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等什么是偏财。

（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等什么是偏财。

（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等什么是偏财。

（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物什么是偏财。

（5）生果类：生果基本上都归于低嘌呤食物，可定心食用什么是偏财。

（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等什么是偏财。

（7）其它：酱类、蜂蜜什么是偏财。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

2、常见的中等嘌呤食物

（1）豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、黄豆芽什么是偏财。

（2）肉类：家禽家畜肉什么是偏财。

（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅什么是偏财。

（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花什么是偏财。

（5）油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁什么是偏财。

3、常见的高嘌呤食物

（1）豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇什么是偏财。

（2）肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等什么是偏财。

（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参什么是偏财。

（4）其它：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒什么是偏财。

低嘌呤食物可定心食用，中等嘌呤食物宜定量食用，而搞嘌呤食物应禁用什么是偏财。一般，碱性食物所含嘌呤比较低，如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、洋葱、马铃薯、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等，应多吃。而高嘌呤食物会促进高量的尿酸。因而，应尽量防止。

4禁用肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种激烈的调味品及加强神经振奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等什么是偏财。豆类制品限食为宜。

痛风患者还须禁酒，尤其是啤酒最简单导致痛风发生，应肯定制止什么是偏财。

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